Văn phòng Diện Chẩn Sống Khỏe_ Khu nhà 102 Ngõ 95 Chùa Bộc-Đống Đa-Hà Nội _ ĐT : 0906143408

Hướng dẫn lý thuyết và thực hành cơ bản miễn phí cho những quí vị thực sự yêu thích Diện Chẩn . Hãy gọi cho chúng tôi để biết lịch .

Tư vấn sức khỏe , chẩn bệnh đưa ra phác đồ miễn phí.

Chủ Nhật, 10 tháng 4, 2016

Tự tay làm váy denim trang trí tua rua phong cách

 
 
Nguyên vật liệu:
- Vải denim
- Kéo
- Kim gài
- Kim chỉ
- Keo dán vải
- Đoạn gỗ hoặc nhựa dài
- Dây thừng chất mềm
 
Bước 1: Đo kích thước
Một trong những cách đơn giản với người chưa có kinh nghiệm may váy vừa vặn với cơ thể, là hãy dùng một chiếc váy có sẵn của bạn phù hợp vóc dáng, cũng như có kiểu dáng bạn muốn may để đo theo kích thước và cắt vải. 
Ngoài ra, bạn có thể tự dùng thước đo các kích thước cần thiết, số đo 3 vòng, chiều dài của váy bạn muốn, đến đầu gối hay quá đầu gối Từ các số đo này, bạn có thể dễ dàng cắt may một chiếc váy vừa vặn cho mình. 
 
Bước 2: Cắt và may
Sau khi đo và cắt vải, bạn có thể dùng ghim cài cố định các mép vải trước khi may. Để đơn giản hóa quá trình may váy khi bạn chưa có kinh nghiệm, thay vì chọn làm váy khóa kéo, hãy cắt phần cổ đủ rộng để bạn có thể mặc và cởi áo thoải mái mà không cần tới khóa kéo. Bạn có thể lựa chọn kiểu áo váy không tay hoặc có tay nhẹ nhàng. 
Các mép váy cũng cần được gấp nếp lại, sau đó may để có độ chắc chắn, đẹp mắt và không lo tuột sợi. 
 
Bước 3: Là phẳng chiếc váy
Sau khi áp 2 mặt phải của tấm vải mới cắt vào nhau và may cố định, bạn hãy là chiếc váy cho phẳng.
 
Bước 4: Phần tua rua trang trí
Xác định độ dài đoạn tua rua bạn muốn trang trí trước thân váy. Cắt các đoạn dây kích thước gấp đôi độ dài tua rua bạn muốn, cộng thêm một đoạn thắt nút. Sau đó lần lượt gắn vào thanh gỗ theo cách trong hình dưới đây. Gập đôi sợi dây, cuộn qua thanh gỗ, luồn 2 đầu dây qua điểm gấp của dây và kéo chặt, ta được 2 vòng dây thắt chặt vào thanh gỗ. 
Bạn nên thắt dây thừng từ điểm chính giữa thanh gỗ, sau đó làm lần lượt sang 2 bên để có sự cân đối. Hãy gắn keo và từng điểm thắt nút dây để cố định chúng trên thanh gỗ, tránh xê dịch sau khi sử dụng và giặt giũ. 
Sau khi đã cố định các sợi dây trên thanh gỗ, dùng kéo cắt các sợi dây tùy theo hình dáng bạn yêu thích, ở đây tôi cắt các sợi tua rua theo hình chữ V, với các sợi ngắn dần về 2 phía. Sau đó, dùng keo hoặc kim chỉ cố định thanh gỗ gắn các sợi tua rua này lên váy. 
 
Vậy là bạn đã có một chiếc váy denim giản dị mà ấn tượng để diện trong những ngày thời tiết ấm áp.
Tự tay làm váy denim trang trí tua rua phong cách
Hi vọng các bạn thích thú với ý tưởng này và sở hữu cho mình chiếc váy đẹp ưng ý! 

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN
                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Thêm gợi ý trang trí váy cho cô nàng yêu màu trắng

Những chiếc váy trắng mang lại vẻ đẹp thanh thoát, nữ tính cho người mặc. Tuy nhiên, đôi khi chúng lại khá đơn điệu và mang lại ấn tượng giống nhau. Nếu như bạn vẫn yêu thích màu trắng mà đang bối rối trong việc lựa chọn chiếc váy ưng ý, đã đến lúc bạn nên tô điểm thêm cho chúng. Ngoài việc thêu, đáp hình, hay dùng thêm phụ kiện như vòng cổ, thắt lưng, có một cách hết sức đơn giản mà có thể bạn chưa từng biết tới. Một chiếc váy trắng gắn tua rua bằng chỉ màu sắc sẽ giúp bạn vẫn giữ được vẻ đẹp trong lành của váy trắng, vừa có những điểm trang trí duyên dáng giúp chiếc váy thêm xinh xắn, rực rỡ.
 
Nguyên vật liệu:
- Váy trắng (hoặc áo trắng) 
- Chỉ nhiều màu
- Kéo
- Thước đo
- Kim chỉ
Bước 1: Cuốn chỉ quanh 2 ngón tay.
Bước 2: Khi thấy lượng chỉ đã đủ dày để làm tua rua theo ý bạn, rút phần chỉ vừa cuộn ra khỏi 2 ngón tay, dùng chỉ cùng màu buộc chặt lại một đầu.
Thêm gợi ý trang trí cho cô nàng yêu váy trắng
 
Bước 3: Cắt đầu chỉ còn lại để làm tua rua, sao cho độ dài tua rua phù hợp theo ý thích của bạn.
Bước 4: Luồn chỉ trắng qua phần đầu rua rua vừa buộc chặt và khâu vào chân váy. Bạn nhớ dùng chỉ trắng để không bị lộ khi đính vào váy cùng màu. 
Thêm gợi ý trang trí váy cho cô nàng yêu màu trắng
 
Bạn nên dùng thước đo để đảm bảo việc đính tua rua ở chân váy cách đều nhau. Cẩn thận hơn, bạn có thể dùng bút chấm sẵn các vị trí cần đính tua rua trên váy. Đảm bảo đính các màu tua rua khác nhau đan xen để giúp trang phục rực rỡ.
Hãy đính tua rua tương tự ở 2 ống tay áo. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng lượng chỉ làm tua rua không quá nặng so với chất liệu váy của bạn. Lượng tua rua cũng không nên quá dày, sẽ gây cảm giác nặng nề cho váy.
 
Và thành quả là một chiếc váy vô cùng xinh xắn. Vậy là bạn đã biến một chiếc váy trắng đơn điệu trở nên đặc biệt, ấn tượng với cách làm không thể dễ hơn! 
 
Bạn có thể làm tương tự với trang phục sáng màu, tuy nhiên màu trắng vẫn là lựa chọn hoàn hảo nhất để làm nổi bật những điểm nhấn này. Cũng với mục đích tô điểm cho trang phục trắng thêm rực rỡ, bạn có thể gắn thêm hạt nhựa màu sắc vào 2 ống tay áo, phần ngực hoặc chân váy. 
Một chiếc váy trắng đính tua rua rực rỡ sẽ phù hợp với phụ kiện đáng yêu, như một đôi giày búp bê hay sandal duyên dáng.
 
Chúc bạn thành công với ý tưởng thú vị này! 

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN
                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn

Những chiếc áo phông không còn xa lạ gì đối với mỗi chúng ta. Đó là một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mỗi cô gái, bởi chúng dễ mặc, dễ kết hợp và mang lại cho người mặc cảm giác thoải mái. Có lẽ cũng chính bởi sự đơn giản ấy mà đôi khi chúng ta cảm thấy nhàm chán, muốn tìm kiếm những "items" cầu kì hơn, bắt mắt hơn. 
Mọi cô gái đều muốn mình trở nên xinh đẹp và thu hút. 3 cách biến tấu áo phông cũ dưới đây có thể sẽ là gợi ý hay giúp bạn làm được điều đó!
 3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 
- 3 chiếc áo phông cũ
- Kéo
- Phấn vẽ
- Dây đồng loại mảnh 
1. Biến áo phông thành crop - top buộc dây
Những chiếc áo phông dài qua mông sẽ khiến chiều cao của bạn trở nên "khiêm tốn" hơn. Hãy thử biến chúng thành dạng áo crop - top, giúp bạn khoe dáng tốt hơn! 
Bước 1:  Cắt rời hai bên tay áo phông, bạn lưu ý cắt sát vào đường may vai để 2 bên tay áo được bằng nhau sau khi cắt nhé! 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
Làm tương tự với bên còn lại!
 
Bước 2: Dùng tay kéo giãn hai bên tay áo vừa cắt, điều này giúp tay áo trông tự nhiên hơn mà không cần may lại viền tay.
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Bước 3: Ở phía dưới, cách phần nách áo khoảng 8-10cm, bạn cắt 1 đường ngang vào giữa áo ( cắt cả phần áo trên và áo dưới cùng lúc), làm tương tự với bên còn lại. 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Sau đó tiếp tục cắt giống như hình bên dưới.
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Bước 4: Lật mặt sau của áo, lót 1 miếng bìa cứng hoặc 1 cuốn tạp chí xuống dưới, cắt đi 2 mảnh vải sau áo. 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Sau đó lật mặt trước lại và kéo giãn các phần áo như hình bên dưới.
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Bước 5: Ướm thử lên người, bạn có thể cắt thêm cho 2 vạt trước sâu hơn nếu muốn. Cuối cùng, chỉ cần buộc 2 vạt trước lại với nhau là bạn đã sở hữu một chiếc áo crop-top xinh xắn rồi!  
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
2. Biến tấu cá tính với hình trái tim "cut out" sau lưng
Bước 1: Làm tương tự với bước 1 của áo crop - top phía trên, cắt rời 2 bên tay áo, kéo 2 bên giãn ra để tạo độ tự nhiên cho tay
Bước 2:  Lộn trái áo. Lật mặt sau của áo. Dùng phấn vẽ tạo hình trái tim ở giữa áo.
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Bước 3: Dùng kéo cắt những đường ngang nhỏ phía bên trong hình trái tim. 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn

Bước 4: Sau khi cắt xong bạn dùng tay kéo giãn những phần vừa cắt để áo trông có độ tự nhiên. 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn

Vậy là chúng ta đã hoàn thành chiếc áo phông cá tính với những đường "cut out" tạo hình trái tim đẹp mắt! 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
3. Quyến rũ và táo bạo hơn với những đường cắt sâu.
Bước 1: Cắt rời 2 bên tay áo. Đừng quên kéo giãn 2 bên tay sau khi cắt nhé! 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Bước 2: Lộn mặt trái áo, dùng phấn vẽ đường "cut out" ở lưng giống hình bên dưới.  Sau đó cắt áo theo đường phấn vừa vẽ.
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Bước 4: Kéo giãn những đường cắt vừa rồi để áo trông tự nhiên hơn. 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Bước 5: Ở đoạn áo giữa lưng áo vừa cắt, dùng dây đồng loại mảnh cuốn những đường khít nhau dài khoảng 5-6mm (tùy bạn) để giúp áo có điểm nhấn phía sau lưng. 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Và hãy cùng ngắm nhìn thành quả! 
3 cách biến áo phông cũ trở nên cá tính hơn
 
Với 3 kiểu biến tấu áo phông cũ dễ dàng và cá tính như thế này, bạn có thể ứng dụng chúng để thay đổi phong cách khi đi chơi, đi hẹn hò hay thậm chí là mix đồ để sang trọng hơn 1 chút  đi tới những buổi tiệc quan trọng. Chúc bạn thành công! 

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN
                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Tự tay làm áo, tăng động lực tập thể dục


Phải thừa nhận rằng, việc đều đặn tập thể dục thể thao hàng ngày cần 1 ý chí kiên cường cao. Để tạo hứng thú cho việc luyện tập, tại sao bạn không làm mới hình ảnh của mình bằng những chiếc áo thể thao khỏe khoắn do chính mình làm ra, cùng những khẩu hiệu đầy tính khuyến khích, thúc đẩy việc luyện tập của bạn. 
 
Bạn có thể tự tay làm ra những chiếc áo thú vị này từ chính chiếc áo phông cũ có sẵn trong nhà! 
Nguyên vật liệu:
- Áo phông cũ
- Bút
- Kéo
- Bàn là
- Chữ hoặc hình đề can là
 
Cách làm như sau: 
Bước 1: Hãy quyết định bạn sẽ cắt chiếc áo có hình dáng như thế nào. Mỗi hình dáng áo khác nhau sẽ mang lại hình ảnh, hiệu quả khác nhau cho bạn khi mặc. 
Ví dụ, bạn muốn tập trung vào đôi tay rắn chắc, bạn chỉ cắt phần tay của áo phông.
Với cách cắt này, chiếc áo sau khi hoàn thành sẽ có hình dáng như trên hình 
Đó là với những chiếc áo có hình in slogan sẵn. Còn đối với những chiếc áo phông trơn, cách thực hiện sẽ cầu kì hơn một chút. 
Để có chiếc áo dáng racerback, khoe được một phần lưng, ngực thoáng mát mà gợi cảm hơn, đầu tiên bạn hãy cắt phần cổ áo. Sau đó, bạn dùng bút vẽ một đường dài, cách mép cổ áo khoảng 2,5 cm để cắt tay áo thành áo sát nách. Cắt phần vừa vẽ. Lật mặt lưng của áo, vẽ và cắt đường rộng và sâu hơn, tức là phần lưng sẽ cắt để hở nhiều hơn. 
Tự tay làm áo, tăng động lực tập thể dục
Chiếc áo khi hoàn thành sẽ có đặc điểm như trên hình
 
Bước 2:  Sử dụng chất liệu chữ decal chuyên dùng để dán vào áo. Lựa chọn câu slogan bạn sẽ đăng trên áo. Nên chọn câu nội dung ngắn gọn để dòng chữ được bắt mắt, tập trung sự chú ý. 
 
Bước 3: Lót một miếng giấy là, dùng bàn là nóng, là đi là lại nhiều lần, nhấn chặt trên các chữ cái để chúng nhanh chóng in chặt vào áo. 
 
Trường hợp không có chữ decal, bạn có thể dùng màu vẽ trên vải để tạo chữ. Cách đơn giản nhất trong trường hợp này là bạn dùng giấy cắt viền ngoài từng chữ cái, sau đó dùng chổi có màu vẽ Acrylic để tô theo viền giấy đã cắt, đảm bảo các chữ cái được vẽ kích thước bằng nhau, các mép chữ sắc nét.
 
Đợi chữ trên áo dính chặt, hoặc màu vẽ trên vải khô hẵng đem ra sử dụng nhé! Vậy là bạn đã có chiếc áo hoàn hảo để luyện tập thể thao. Đây là một trong những nguồn động lực không nhỏ giúp bạn chăm chỉ luyện tập và có một sức khỏe tốt hơn. Chúc bạn thành công nhé! 


ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN
                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408